Light Mavi ışık: nedir, nerede ve mavi ışık filtresinin kullanışlılığı

İş gittikçe artan bir şekilde bilgisayar ekranımızın önünde saatlerce sürüyor ve mavi ışık adı verilen ve görüşümüze zararlı bir bileşen var. Neyse ki, günümüz ekipmanlarının çoğunda mavi ışık filtreleri var, onları duydunuz mu veya mavi ışık? Bu yeni yazıda açıklamaya çalışacağımız şey, çalışmak için bir ekran kullanırsanız sizi ilgilendirecek bir şey.

İçindekiler dizini

Mavi ışık konusuna girmeden önce, insanların görünür spektrumunun nasıl dağıldığını açıklamaya değer.

Görünür spektrum ve elektromanyetik dalgalar

Işık temelde bir elektromanyetik dalga ile taşınır, uzaydaki dalgalar yoluyla taşınan enerjidir ve her zaman iki temel unsurla karakterize edilir:

• Frekans: Saniyede döngü (Hz) olarak ölçülür ve bir dalgada bulunan bir noktanın gerçekleştirdiği saniye başına salınım sayısıdır. Dalgaboyu: Bu kavram bir öncekiyle ilgilidir ve birim zamandaki salınımın kat ettiği mesafedir.

Frekans yükseldikçe, dalga boyu kısalır ve bu doğrudan daha fazla enerjiye dönüşür. Dünya'da birçok elektromanyetik dalga türü vardır ve hepsi bu iki farklı özelliğe sahiptir, buna ek olarak bu konuda bizi ilgilendirmeyen diğerleri. Farklı uzunluk ve frekanslardaki bu dalga aralığına elektromanyetik spektrum diyoruz.

Bu noktada , insan gözünün algılayabildiği elektromanyetik spektrumun bir bölgesinden oluşan görünür spektrumu tanımlayabiliriz. Bu tür elektromanyetik radyasyon, gözlerimizin kırılma ve yansıma ile çevremizdeki nesneleri etkileyerek görünür ışığa ve renklere dönüşebildiği bir dalga boyuna sahiptir.

İnsan gözüyle görülebilen spektrum 390 ila 750 nm (nanometre) dalga boyu aralığındadır ve biz buna görünür ışık diyoruz. Şüphesiz, 750 nm'den daha büyük dalga boylarına sahip kızılötesi ışınları ve ayrıca 400 mm'den daha kısa dalga boylarına sahip ve insanlara zararlı yüksek yükler taşıyan ultraviyole ışınlarını duyacaksınız.

Mavi ışık nedir ve nerede buluruz?

Işığın dalga boyuna bağlı olarak, gözlerimiz onu belirli bir renge dönüştürecek ve böylece görebildiğimiz tüm renkleri oluşturacaktır. Bu renkler kırmızı (daha uzun dalga boyu) ile menekşe (daha kısa dalga boyu) arasında değişir, isimlerin neden kızılötesi ve ultraviyole olduğunu hayal edebilirsiniz.

Mavi ışık, görünür ışık spektrumu içinde yaklaşık 400 ila 495 nm arasındaki dalga boylarını kaplayan bir aralık kaplar, bu yüzden büyük miktarda enerji taşıdığını bilmeliyiz. Görsel temsili menekşe ve çivit mavisi tonları olan bir ışıktır ve gökyüzünden, örneğin gün boyunca mavi olmaktan sorumludur. Renk sıcaklığı çok yüksek, 3400 ve 5000 Kelvin civarında duruyor.

Bu tür ışık sadece ekranlarımızda değil , doğal kaynaklı bir şeydir ve bu yüzden güneş ışınları sayesinde her yerde bulunur. Gün boyunca güneş, Dünya'nın belirli bölgelerini yıkar, elektromanyetik dalgalar atmosferdeki gazlarla çarpışır ve gökyüzünün mavi rengi bu şekilde üretilir ve bu nedenle yıldızları her gün görmüyoruz..

Mavi ışığın insanlar için olumlu etkileri vardır, çünkü canlıların uyku döngülerini düzenlemekle sorumludur. Melatonin, uyku hormonu sentezini bastırmaktan sorumludur ve bu yüzden normalde geceleri uyuyoruz ve gün boyunca aktifiz. Tabii ki bu doğal ışığa atıfta bulunuyor, ama yapay ışık ne olacak?

Yapay mavi ışık ve etkileri

Güneşe ek olarak, günümüzde performans ve tüketim için çok moda olan abajur ve LED lambalara sahip elektronik cihazlarda yapay ışık da bulunur. Bu cihazlar, cep telefonlarımızın veya bilgisayarlarımızın ekranlarına bakarken sürekli olarak maruz kaldığımız büyük miktarlarda mavi ışık üretir.

Kötü

Söylediğimiz gibi, bu ışık uykusuzluğa neden olacağı için büyük miktarlara maruz kalırsak zararlı etkileri olan uyku hormonlarını bastırır. Ancak buna , içlerinde ışık üretmekten sorumlu olan LED arka ışığının neden olduğu ekranların yanıp sönmesinin etkisini eklemeliyiz.

Titremenin televizyonun ağır çekim çekimlerinde olduğunu göreceğimiz bir örnek, eğer LED ışıklarına odaklanırlarsa, titreştiklerini göreceğiz ve elbette elektrik gücünde (50 Hz) çalışma sıklığı nedeniyle. Bu da zararlıdır, çünkü görüntüdeki netliği ve netliği kaybetmemize neden olacaktır. Birçok ekran şu anda bu efektleri bastırmak için titreşim önleme teknolojisine sahiptir, böylece görüntü kalitesini ve keskinlik hissini arttırır, böylece görüşümüz daha az yorulur.

Diğer zararlı etkiler kuru gözlerdir, ekranın önünde daha uzun süre açık kalırlar ve bu nedenle zamanla migrenlere yol açabilen baş ağrılarıdır. Göz yorgunluğu, geceleri ekranın önünde olursak yaygın bir semptom ve uyku kaybıdır.

İyi

Ancak mavi ışıkta her şey negatif değildir, uyku döngümüzü düzenlemenin yanı sıra, çalışırken vücut sıcaklığını artırmaya ve hafızayı iyileştirmeye yardımcı olur. Bir ekranın önünde değil, doğal ışıkla daha büyük ölçüde, geceleri çalışan birçok insan olmasına rağmen, kişisel olarak hiç yapmadım ve asla yapmayacağım, acizim.

Gerçek şu ki, bu sergi gece geç saatlere kadar devam etmediği sürece, sınıflardaki ve ofislerdeki mavi ışığın da öğrenci performansını artırmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Ayrıca araba kullandığımızda ve uykulu olduğumuzda olumlu bir etkiye sahiptirler, çünkü kahve içtiğimiz gibi uyuşukluk hissini ortadan kaldırır. Ama hey, bunların bizi ilgilendirenlerle, ekranlarla ve bilgisayar monitörleriyle ilgisi olmayan efektler olduğunu görebiliriz.

Mavi ışık filtresi nedir

Artık mavi ışığın üzerimizdeki etkilerini ve ekranların büyük miktarlarda ürettiğini bildiğimize göre, neredeyse tüm ekranların mavi ışık filtreleme sistemine sahip olduğunu bilmeliyiz. Ancak mavi ışığı filtrelememizi sağlayacak programlar veya uygulamalar da kullanabiliriz.

Ekran filtreleri

Normalde bu filtreleri panel tasarımında pasif olarak uygulayan ekranların kendisidir, bu nedenle büyük miktarda mavi ışık kendimiz bir şey yapmamıza gerek kalmadan filtrelenir.

Ancak, ek olarak, OSD panelindeki bir seçenek aracılığıyla, ortadan kaldırmak istediğimiz mavi ışık seviyesini seçmemize izin verecek başka bir filtreye sahip olabiliriz. Bu temel olarak, ekrandan piksel alan turuncu tonları kullanarak panelden beyaz ışığı çıkararak yapılır.

İşletim sistemlerinde filtreler ve uygulamalar

Windows 10 gibi işletim sistemlerinde bile istediğimizde kullanılacak mavi ışık filtresi var. Onun durumunda, bu filtreye " gece lambası " denir ve ışık filtrelemeyi kullanarak ekranın nasıl daha turuncu ve renklerin soluklaştığına iyi bir örnektir. Bu şekilde, parlaklık o kadar güçlü olmayacak ve gözlerimiz daha fazla dinlenecek, elbette, bu turuncu tonlar görüntü doğruluğunu kötüleştiriyor.

Belirtildiği gibi, bu filtreler gece saatlerinde ve karanlık odalarda tavsiye edilir, bu şekilde kontrast daha az olur ve tipik beyaz görüntü bizi çok etkilemez.

Mobil ekranlardaki filtreler

Aynı şekilde, cep telefonumuz için bu ekranların oluşturduğu mavi ışığı daha fazla filtrelemek üzere bir "gece modu" yapılandırmamızı sağlayacak uygulamalarımız da var. PC uygulamalarıyla tamamen aynı şekilde çalışırlar.

Mavi ışık ve kullanımı üzerine sonuç

Gördüğümüz gibi, mavi ışık insanlar için yüksek miktarlarda oldukça zararlıdır ve bu yüzden özellikle bir ekranın önünde uzun saatler çalışanlar, tartıştığımız bu filtrelerden birini kullanmalıdır.

Onu kullanma ve kullanma arasındaki farkı gerçekten fark ediyoruz ve gözlerimizi izlemek asla acıyor. Bu bilgilerin sizin için yararlı olduğunu ve mavi ışığın nelerden oluştuğunu ve nasıl önleneceğini daha iyi bildiğinizi umuyoruz.

Ayrıca şu öğeleri öneriyoruz:

Ayrıca burada piyasadaki en iyi monitörler için rehberimiz var

Konu hakkında sorularınız varsa veya mavi ışığın daha fazla efektini veya özelliklerini biliyorsanız, bize yorumlarda yazın, daha fazla bilgi edinmek her zaman iyidir.